Die Zeit nach der Geburt ist eine Mischung aus unbeschreiblicher Freude und Erschöpfung, geprägt von einer Vielzahl intensiver Emotionen. Mein Malkurs bietet dir die Möglichkeit, in einer unterstützenden Umgebung einen Ausgleich zum neuen Alltag zu finden.

Was dich erwartet

• Entspannung & Achtsamkeit
• Selbstfürsorge: Gönn dir eine Auszeit und tanke Kraft
• Gemeinschaft und Austausch: Treffe andere Mamas, die sich in einer ähnlichen Lebensphase befinden.
• Stärkung & Bindung: Das Malen wird dir guttun und entspannen, das fördert auch die Bindung zu deinem Baby.

Der Malkurs ist für alle Mamas mit ihren Babies (bis 1 Jahr), unabhängig von ihren künstlerischen Fähigkeiten.

Es geht nicht um das perfekte Bild, sondern um den Malprozess. Das Malatelier ist ein Safe Space, hier kannst du auch stillen, füttern oder wickeln.

Fr. 45.- / 1,5 h inkl. Material

Jeden Dienstag 9:00 – 10:30 Uhr

Eintritt laufend möglich, sofern es Platz in der Gruppe hat (min. 2 max. 5 Mamas)